Esto seri­a lo que impide acontecer acertado en el apego

«?Por que no soy feliz con mi pareja?» Esta claro que todo el mundo deseamos ser felices en el apego. Deseamos que modelos relaciones sean sanas y prosperen con el transito de el lapso. Lo que sucede, semejante igual que explica la psicologa alhaja Sanchez Cuevas, podri­a ser la os que lo cual ocurra «por arte sobre magia». La experta destaca el hecho de que solemos plantearnos este tipo sobre preguntas cuando nos encontramos mal, cuando las dudas empiezan a consumirnos y cuando los conflictos con la pareja forman parte de nuestra rutina. «No deseo or este exenta sobre conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el malestar lleva lapso instalado. ?No es preferible plantearse que podemos hacer con el fin de que la relacion vaya bien desde un inicio?», propone.

Cuenta la psicologa que el apego seri­a «como un parque que existe que regar jornada detras de dia» y que es un sentimiento dinamico que sea alimenta sobre las actos. De este modo, el esfuerzo, el aprieto, el respeto asi­ como las chicos pormenores son esenciales en las relaciones de pareja. En la actualidad bien, la psicologa incide en la grupo de obstaculos que podran desgastar las relaciones hasta alcanzar a romperlas. Desglosemolos alguno an individuo.

Expectativas referente a la conexion

Efectivamente, igual que comenta haga clic en este sitio alhaja Sanchez, las expectativas sobre la pareja asi­ como en como tiene que acontecer la comunicacion podri­an acontecer muy peligrosas. Asi que propone pensar dos cuestiones notables: «?Que esperamos del otro?», «?Que esperamos sobre la comunicacion?». A menudo las inconvenientes que surgen en las relaciones sentimentales se encuentran determinados por estas expectativas o por el impacto entre lo que esperamos de la una diferente humano asi­ como lo que acontece realmente (como deseamos que actue asi­ como como acaba actuando). Dice la experta que somos muy habiles en el momento de de imaginar como respondera el otro o, superior citado, como queremos que responda el otro. asi­ como si es que nunca se cumplimentan nuestros requisitos nos enfadamos o nos sentimos mal.

Las fantasias y los mitos en el amor

A menudo fantaseamos con historias increibles, de esas que ocurren en las libros o en las peliculas romanticas o que nos disponen como consecuencia de la cancion, o inclusive como consecuencia de la vida idilica que algunas personas muestran en paginas sociales igual que Instagram, Facebook o Twitter. Sin embargo la vida en pareja, igual que aclara la psicologa, suele estar bastante alejada de todos todos estos ejemplos citados. Cualquier eso seri­a ficcion asi­ como nuestro jornada a conmemoracion es realidad. «Eso de que el otro nunca nos fallara, que las celos son la demostracion del verdadero amor, que el apego cualquier lo puede asi­ como que De ningun modo existira problemas son creencias que debemos desechar de nuestras mentes», propone. Una contacto se mantiene por el trabajo de sus participantes, resulta una construccion de 2. Nunca funciona falto la participacion de los dos. Es algo de este modo, Conforme ejemplifica Sanchez Cuevas, igual que lo que ocurre con esas parejas de bailarines profesionales cuyo exito se deberia al fruto sobre su esfuerzo conientos.

La falta de empatia

Colocarse en el sitio de el otro es fundamental para comprenderlo, para notar sobre como percibe el universo asi­ como de aceptarlo al fin asi­ como al cabo. Este es, segun explica la psicologa, otro porte clave y preciso que solemos despreciar, puesto que En muchas ocasiones deseamos que el otro cambie y se comporte a la apariencia y semejanza asi­ como eso es impracticable, ademas sobre injusto. En este significado, la experta plantea una pregunta: «Si no aceptamos al otro tal igual que es, ?por que estamos con el». Es exacto que, como aclara, lo cual nunca quiere ientos o actitudes que se podran transformar, No obstante nunca al completo y a la forma y semejanza de lo que an individuo le apetezca. «Hay que estudiar a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.

?Por que no sois colegas?

La carencia de intimidad igualmente puede acontecer un impedimento sobre la felicidad en el apego, Conforme revela Sanchez Cuevas. Descubrir al otro, las suenos, esperanzas, sus gustos y su identidad mismamente igual que acontecer su auxilio es un indicador clave de la excelente trato sobre pareja. «Si nos despreocupamos absolutamente de el otro y mostramos indiferencia, el vinculo estara plenamente desprotegido», comenta. Asi que insiste en el momento de senalar que las chicos detalles son extremadamente notables en el dia a jornada.

?Que ocurre si hay un conflicto?

Un factor clave en la relacion de pareja seri­a la inconveniente de solventar los conflictos. «Sumergirse en espirales negativas de criticas, reproches y ponerse a la defensiva puede llevar a que las discusiones se vayan de las manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el amor puede ser saber como comportarse, saber que realizar y sobre todo saber poner en velocidad cualquier oracion o accion que impida el aumento de la negatividad desprovisto contro l.

Un ejercicio cotidiano de reconectar

Para joya Sanchez Cuevas seri­a significativo trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Descubrir como se notan el otro seri­a fundamental en una conexion de pareja, al igual que como nos sentimos nosotros. y lo cual es algo que, Conforme atento, no solemos elaborar, puesto que vivimos en «automatico», dejandonos ponerse por el estres usual, tanto de lo que estamos practicando igual que sobre lo que tenemos que efectuar.

Sin embargo si de certeza deseamos unir con el otro, no podemos olvidarnos del universo emocional. Asi que, aconseja dedicar cada aniversario unos minutos a chequearnos a nivel emocional para preguntarnos como estamos, como nos sentimos asi­ como que deseamos. «Si Igualmente identificamos la conmocion, nos ayudara mucho preguntarnos para que la sentimos, en sitio sobre por que, puesto que si indagamos descubriremos nuestras necesidades escondidas, esos mensajes que frecuentemente modelos emociones nos envian asi­ como no solemos elaborar caso», explica.

Con este ejercicio nunca unicamente trabajaremos nuestra inteligencia emocional, sino que Asimismo nos sera mas sencillo entender como se siente la pareja.